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4种胎教方法 教出健康娃娃_a

发布时间:2020-01-16 18:44:59

随着孕龄的渐渐增大,胎儿在母亲的子宫内茁壮成长。慢慢的,胎儿逐渐能够感受子宫外的世界了!作为他的父亲母亲,胎教是你们和他交流沟通、让他感知外部世界的最好方式。通过你们的努力,虽在子宫内的他,却能感受到更多更多

音乐胎教

音乐胎教对胎儿的智力开发有特殊功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带。

原理篇

孕妇在保证充足营养与休息的条件下,对胎儿实施定期定时的音乐刺激,可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展。音乐属于右脑领域,所以持续听音乐对于开发胎儿潜在的能力有很大的帮助。有专家研究认为,听音乐还可提高孩子的集中力。

优美健康的音乐,能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质,能调节孕妇血流量,从而改善胎盘供血的状况,促进胎儿发育并使胎儿神经细胞有兴奋作用。

和谐悠扬的音乐还可以安定孕妇的心率情绪及和呼吸的频率,给胎儿创造一个平静的环境。

方法篇

孕4月前母亲听音乐

打开录音机,选择好要听的乐曲,音量适中,相当于课堂上演讲的声音;

要选择充满诗情画意、优雅抒情,委婉柔和的曲子。

孕4月后母子同听

挑选好乐曲。西方古典音乐、轻音乐比较适合于胎儿,如 圣母颂 、 梦幻曲 、 少女的祈祷 、 平安夜 等等。欣赏前,妈妈肌肉放松,保持心情舒畅。

关于听音乐的时间,最好有个计划,如每天什么时间听,每天听几次,每次听多久,这样让胎儿有个规律比较好。一般每日2次,每次10-20分钟。一般说,做到每天坚持听,而且每次听都是在你兴致最高、心情最好的时候,效果就会很好。

乐曲不宜太多,太杂。一般来说,选择固定的几首曲子反复听天天听,待基本听熟后,再更换其它比较好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象,使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力发展作用。

给胎儿听音乐时,最好选在胎儿清醒时,即有胎动时。

哼唱法

除了给胎儿听音乐外,母亲给宝宝唱歌,对孩子是更好的熏陶。一方面,母亲在自己的歌声中陶冶了性情,获得了良好的胎教心境;另一方面,母体在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感觉上的满足。这一点,是任何形式的音乐所无法取代的。

胎教提醒!

优美音乐并非教适合胎教

作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍,若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜,使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐,会导致听力下降。因此,在选购胎教磁带时,不是听一听音乐是否好听,而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐,才能真正起到开发智力、促进健康的作用。

胎教音乐忌用高频声音

为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样才能对胎儿比较安全。故在选购胎教磁带时应慎重,最好请专业人员帮助选购。

语言胎教

语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话,建立、维系父母和孩子的亲情。父母时刻牢记胎儿的存在,并经常与之对话。

原理篇

胎儿自妊娠第6个月起已能听到母体内外的各种声音,并能作出相应反应,这是胎儿能接受语言胎教的基础。孩子的大脑发育主要在胎儿期,这时接受的良性刺激越多,大脑的发育就越完善。有关研究显示,接受语言胎教的孩子智能较高,反应敏捷。而且,在胎儿期,胎儿的大脑会产生记忆,语言胎教可以加深孩子出生后与父母的感情,有利于培养孩子健全的人格,提高孩子的情商。

方法篇

告诉胎儿一天的生活

如早晨起来,先对胎儿说一声 早上好 ,告诉他早晨已经到来了。打开窗帘,啊,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以告诉宝宝: 今天是一个晴朗的好气。 你也可以解释每天习以为常的行为,为何洗脸、刷牙,肥皂为什么起泡沫,吹风机为什么能把头发吹干 总之,你可以把生活中的一切都对胎儿叙述。通过和胎儿一起感受一天的生活,感受妈妈的思考和行动,母子之间的感情纽带会更牢固,并且有助于培养胎儿对母亲的信赖感,以及打下对外界感受力和思考力的基础。

利用散步和买东西的形式进行社会学习

散步不仅有利于孕妇的身体健康,也可以为进行胎教的母亲提供了解社会、接触更多事物的机会。例如,可以到风景宜人的公园,大自然的勃勃生机和人们快乐的活动,使孕妇心情舒畅。把你的所见所闻一一描述给胎儿听。看到菜场、超市、花店、证券所,告诉胎儿那里是干什么的。总之,一切有益的东西都可以跟胎儿说,让他感受到世界的多姿多彩,在他小小的大脑里留下些印痕。

利用画册和童话书给胎儿讲故事

你可选买一些儿童画册,选那些色彩丰富、富于幻想的内容,只要适合胎儿成长的主题都可以采用。语言讲解要视觉化,不仅仅是朗读,以便更具体地传递给胎儿。例如,图画上画着一只美丽的孔雀,你就可以对胎儿描述: 这只孔雀多漂亮。它浑身披着彩色的羽毛,神气地昂着头。 孔雀的尾巴张开了,就象一副美丽的屏风。瞧,小孔雀悠然地踱着步,似乎在对你说,我多漂亮啊。

胎教提醒!

准爸爸请积极参与语言胎教。胎儿喜欢听父亲低沉、温柔的声音。父亲和母亲同时对胎儿进行语言胎教,既可以增进母子、父子间的感情,也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美,对于培养孩子良好的性格是非常有利的。

运动胎教

运动胎教,是指导孕妇进行适宜的体育锻炼而进行的胎教。

原理篇

使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动,训练胎儿的平衡觉。

促进全身血液循环,增加胎盘血供,有利于胎儿健康发育。

增加腹肌腰背肌和盆底肌的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有利母亲正常妊娠及顺利分娩。

控制孕期体重的增加,促进产后体形恢复。

解除孕妇的疲劳和不适,使心情舒畅。

方法篇

早晨散步,是最简单、最适宜孕妇的运动。孕妇可在绿树成荫、环境幽静的公园、绿色的田野、树林或河畔散步。因为这些地方空气清新,负离子多,孕妇在这些地方散步,既改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能,又增强抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎儿的发育。另外,孕妇体操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕妇锻炼的明智选择,运动时注意强度不要过大,幅度以轻缓为宜。

胎教提醒!

在过了妊娠反应期进入孕中期且各方面都正常,即可以在医生的指导下进行体操运动。

在做操之前要使自己处于完全松弛状态,如排空小便,宜在两餐之间,以温和的方式,在愉快的气氛中轻松地进行。

室内保持空气流通,开始锻炼时运动量要小,逐步增加到你最适合的量,要有恒心。

在运动中如有任何疼痛、气急、出血等现象发生,要立即停止。在运动后数小时如没有胎动,要立即去医院就诊。

如孕妇有先兆流产史、早产史、双胎、羊水过多,前置胎盘或严重内科并发症发生的,不要参加锻炼。

正常情况下,在怀孕3个月以内胎儿即开始活动,大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了。

原理篇

根据胎儿的生命在于运动的这个道理,胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,既能使胎儿感到安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,在动作发育的同时,也促进了大脑的发育。另外通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。

方法篇

孕妇先排空小便,仰卧在床上,全身放松,双手轻放在胎儿头上,也可将上身垫高,采取半仰卧姿势,不论采取什么姿势自己一定要感到很舒适。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字,并将双手手指放在腹部,从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部再抬起,胎儿能马上做出反应。胎儿的反应速度也有快有慢。在抚摸胎儿时,随时要注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摸刺激不高兴,就有可能用力挣扎或者蹬腿,这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后,过一会就轻轻蠕动作出反应,这种情况可以继续抚摸,一直持续几分钟再停止,或改用语言、音乐的方法。

胎教提醒!

怀孕晚期,临近产期不宜进行触摸动作。

如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬,可能是不规则子宫收缩,就不能用抚摸胎教,以免引起早产。

孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,则不宜使用抚摸胎教。

抚摸胎儿时,动作要轻柔,不宜过度用力。一般可用双手手指配合轻柔安抚。

时间不要超过10分钟,否则只能是拔苗助长,适得其反。

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