您的位置: 旅游网 > 明星

冬季胃病更易发作做好这些让胃病滚开

发布时间:2020-01-20 01:55:03

本文导读:进入冬天的时候,由于人体受到寒冷的刺激,人的交感神经兴奋,使得肾上腺皮质激素、肾上腺素、甲状腺素等分泌增多,一方面促进体内新陈代谢,使产热增加,另一方面又促使皮肤血管收缩,减少散热,这些行为对于正常人 进入冬天的时候,由于人体受到寒冷的刺激,人的交感神经兴奋,使得肾上腺皮质激素、肾上腺素、甲状腺素等分泌增多,一方面促进体内新陈代谢,使产热增加,另一方面又促使皮肤血管收缩,减少散热,这些行为对于正常人而言是有利的,但对于患有胃病的人而言却更容易诱发胃病的发作。所以在进入冬天后,胃病患者要做好这些工作才能养护好胃。

首要做的一件事就是防止腹部受凉,胃一受凉更容易引起胃病的发作,因此胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

其次,虽然冬天天气异常寒冷,但运动却不能忘记。胃病患者应该积极参加体育锻炼,改善胃肠的血液循环,增强胃肠蠕动,提高胃肠抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力,有效防止胃病的复发。

第三,也是最重要的,饮食问题一定要关注。胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

最后,可别忘了劳逸结合哦~ 胃的消化功能为人的生理功能之一,也受人的 生物钟 调节和控制。冬天要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。

不管在冬季还是其他季节,胃病患者都应该避免过度刺激的食物,如,酒、辣椒等,在平时生活中切忌暴饮暴食,饮食要有规律,做好这些胃病想犯都男难。

汉森四磨汤口服液是中药吗

颈椎病是怎么回事

腿上经络不通怎么办

妇科千金片治疗盆腔炎吗

动脉硬化吃通心络会好吗

脑梗塞的护理
止咳化痰偏方
慢性咽炎偏方
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的