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头部经络按摩按出你的紧致小脸

发布时间:2019-12-10 21:24:19

头部经络按摩 按出你的紧致小脸

脸部是女性给人最重要的第一印象部位,拥有精致小脸是很多女性的追求,但是如何瘦脸是很重要的,今天教你健康的瘦脸方法,经络按摩让你瘦出精致小脸。

【按摩方法】

1.头面部操作

(1)浴面:两手搓热,或以温水温热后,手指并拢,平掌紧贴面部,作洗脸上下推擦动作,上至发际下至颌骨下缘。然后按揉面部各穴。

(2)擦鼻:用两手中指指腹推擦鼻之两侧,由攒竹至迎香。然后两手食指位于鼻根,用力挤压穴位,配合振法,再由鼻根向鼻翼两侧迎香滑动按揉。

(3)按抹捏鼻:两手指尖紧按迎香穴,边按边振动;然后揉鼻尖,并向鼻根部移动;再以拇、食二指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部抹动;最后以拇、食二指捏鼻孔,一捏一放,每分钟60次左右。

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